南瓜和紫薯蒸熟切塊
小胡蘿卜切小塊用水灼一下,撈出晾涼
酸奶加入奶油和鹽,邊攪拌邊試味道,加到覺得合適自己口味(如果不喜歡酸奶醬可以換成油醋汁,但是用油醋汁就不推薦放紫薯和南瓜了)
裝盤淋上酸奶醬
葉類蔬菜一定要盡量把水甩干