山藥,銀魚,綠葉蔬菜,清水
綜合評分 8.4
【6-7個月寶寶輔食】銀魚山藥羹
綜合評分 8.4
1、銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪的淡水魚類，基本沒有魚刺，非常適合作為嬰幼兒輔食食材。 2、銀魚可以用別的少刺的魚類代替如鱈魚、三文魚等 3、山藥塊睫中含有16%左右的澱粉，可以當做主食。山藥健脾益氣，增強消化功能，促進食欲，是寶寶輔食非常好的食材
用料
做法
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山藥洗淨去皮加清水用料理機打成漿
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銀魚清洗干淨剁碎或打成泥，綠葉蔬菜洗淨切碎
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鍋內放入少許清水煮開，放入銀魚 倒入山藥漿並攪拌均勻，根據山藥糊濃稠度適量加清水調節
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約煮2-3分鐘鍋內滾開後，放入切好的綠葉蔬菜，再次滾開後關火。
小貼士
所在的分類
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