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【6-7個月寶寶輔食】香甜鱈魚泥
綜合評分
9.2
在芒小果的輔食中,洋蔥是非常好的食材,很多媽媽認為洋蔥辛辣有特殊氣味不適合給寶寶吃,其實洋蔥完全熟透後是甜的,還有去腥增加香味的作用,除此之外最重要的是,洋蔥富含 含硫的氨基酸,它能夠幫助人體對抗汞隔鉛等重金屬的侵害,所以我我在寶寶7個月的時候就添加了洋蔥,尤其是搭配魚類。
用料
鱈魚
30-50g
洋蔥
15g
胡蘿卜
25g
做法
將鱈魚洗淨去皮去骨,洋蔥洗淨切小塊,胡蘿卜去皮洗淨切小塊
所有材料放入輔食機或蒸鍋中蒸熟(輔食機10分鐘,蒸鍋15分鐘)
取出蒸好的鱈魚及配料用研磨碗或輔食機處理成泥糊狀即可
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