1.5杯煮熟瀝干的鷹嘴豆（或1罐鷹嘴豆）,1/3杯芹菜丁,1根腌黃瓜切成丁（大約3湯匙）,1茶匙生抽,適量黑胡椒,半湯匙營養酵母 （可省略）,半根小蔥（可選）,1/4杯純素美乃滋,紫洋蔥 半個（可省略）
綜合評分 9.9
純素吞拿魚沙拉
綜合評分 9.9
純素的素吞拿魚沙拉，和金槍魚沙拉味道一樣！你的朋友絕對嘗不出是鷹嘴豆做的！ 純素美乃滋的做法︰http://www.xiachufang.com/recipe/100361360/
用料
做法
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在一個中等大小的碗里，用叉子將鷹嘴豆碾碎
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加入切碎的腌黃瓜、小蔥、芹菜和洋蔥
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加入剩余所有原料︰美乃滋、生抽、黑胡椒、營養酵母
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做好的純素吞拿魚沙拉可以直接吃
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或者用來做三明治，還可以放在綠色沙拉菜上享用。
小貼士
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