豆漿或豆漿粉或奶粉,煉乳,香麥片,燕麥片,玉米片,紅棗碎,核桃仁,腰果仁,葡萄干,番薯干,香蕉片,山楂糕,梅肉條,黑白芝麻
綜合評分 9.6
自制雜麥營養糊（粥）（飲品）
綜合評分 9.6
其實這是因為看了前段時間，下廚房里各位網友自制的酸奶浸泡一切谷物，而亂嘗試自創的一款飲品啦，怎麼知道效果出奇的好喔，而且價格也很實惠，特別適合當早餐和休閑餐，有喝又有嚼，一點也不會空虛哈。
用料
做法
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除燕麥片和玉米片外，將其他原料混合。
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將混合後的果干雜麥與豆漿或者豆漿粉或者奶粉混合，加入開水攪拌。
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最後加入浸泡好的燕麥片和玉米片，開吃！
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小貼士
1.因為我買的是散裝最天然無添加的燕麥片，所以會比較硬，要用開水反復浸泡一兩遍直至變軟。玉米片可用溫水也可用冷水浸泡邊軟，然後再加入飲品中，不然不好嚼哈。如果你買的是包裝即沖的燕麥片，就不需要提前浸泡了。 2.煉乳按照個人口味添加，因為我加了梅肉條和葡萄干，浸泡後都出甜味了，所以就沒加。 3.我把各類果干都剪了剪變成適合自己的大小分量，當然，如果你是粗狂性的也可以不剪哈。 4.建議番薯干，梅肉條，香蕉片不要省略，因為浸泡後特別好吃。 5.不一定要用豆漿，別的各種飲品也可以，用豆漿是因為我嘗試後覺得豆漿味道最適合而已，香麥片可以加多點，這種是經過壓制的燕麥，用熱水一浸泡就糊了，慢慢的飲品就越來越稠。早餐我一般加很多混合後的雜麥干果，然後就會變成一碗糊糊的粥，里面的干果又香香的，超好吃。
所在的分類
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