仙人掌果,蜂蜜,水
綜合評分 7.3
仙人掌果果汁
綜合評分 7.3
仙人掌果是渾身是刺的仙人掌的果實。這小東西渾身也長著不少小刺，不僅難以采收而且生長期漫長，但它的營養保健功效卻不容小覷。 富含抗氧化劑、核黃素和硫胺（維他命B1），它的抗氧化能力要比維他命c高出7倍，能促進肌膚細胞再生、加速傷口愈合、使肌膚柔軟細膩、防止皮膚干燥、減少皺紋等神奇的功效， 富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩沖貧血，有利于生長發育。 富含縴維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。
用料
做法
-
先用多張餐巾紙把仙人掌果渾身擦一遍（目的是把它的刺都擦掉),再用清水沖洗干淨。
-
洗好後的果子，用刀子從中間切開。
-
用小勺把果肉挖出來。
-
-
攪拌機里加入純淨水，放入挖出的果肉，攪打成汁。它的種子很堅硬，一般不會打碎，直接過濾出來就可以了。
-
在果汁里加入蜂蜜或者白糖，喜歡冰一點的可冷藏後再飲用。