兔腿,胡羅卜,洋蔥,青椒,檸檬汁,橄欖油,黑胡椒,鹽巴,蠔油
綜合評分 7.8
兔腿沒有什麼油脂,減肥肉食佳品。因為是烤制,所以還是提前腌制一下入個味比較棒。 兔腿切塊,加入半個檸檬榨的汁,黑胡椒和鹽適量,幫兔腿塊馬殺雞一下,放入冷藏室一個晚上。
兔腿塊從冷藏室拿出,胡蘿卜、洋蔥、青椒切塊…… 所有主材放在一個盆子里混合,再加入適量的橄欖油、蠔油、黑胡椒和鹽。
烤箱預熱200℃,烤盤墊錫紙,鋪上拌勻後的材料,送入烤箱烤45分鐘左右。 待兔腿骨不再溢血,配菜都吸汁烤軟後出烤箱,裝盤……