豬骨肉50g,淮山10g,百合5g,蜜棗10g
綜合評分 7.6
把干貨魚膠放到冷清水中,泡發大約8小時左右,夏天請冷藏;泡發8小時後,花膠變大變厚,吸水充分;
把泡發好的黃花膠放入沸水中,加入姜片煮30秒左右;
煮好後的花膠肉變厚卷縮,肉質厚實有韌性,順便將豬骨肉在沸水中汆水,備用;
將除魚膠、豬骨肉以外的所有材料用清水泡5分鐘,然後洗淨瀝干;
所有材料一起丟進炖盅中,然後加入足量清水(快炖2-4個鐘頭即可);
所有材料一起丟進炖盅中,然後加入足量清水(快炖2-4個鐘頭即可);
炖好後,你只需加鹽調味即成一道美味滋補的美肌湯,敞開胃口開吃吧。
炖好後,你只需加鹽調味即成一道美味滋補的美肌湯,敞開胃口開吃吧。
男女老幼皆宜食用。特別適合想懷孕,或懷孕前後的孕媽媽食用,也非常適合新媽媽產後滋補。魚膠(又名花膠)對女性朋友的皮膚和補血方面有著非常好的功效,而且經常吃還可以調節內分泌,改善睡眠,增加食欲,增強抵抗力,緩解疲勞,調理腸胃等等諸多功效,是非常全面的一款美容保健滋補品來的。特別適合都市白領人士日常養生需要。