羊肉,洋蔥,番茄,嫩菠菜,酸奶,rogan josh醬,薄荷碎
綜合評分 7.9
羊肉切2cm小塊,洋蔥和番茄也照樣切成小塊
橄欖油加熱,先在平底鍋內把羊肉煎至變色,撈出
加少許油,加入洋蔥煸炒直至熟軟,再倒番茄一起翻炒,番茄出水後加入羊肉和rogan josh醬料,拌勻大火煮開改小火煮20分鐘,記得時常攪拌免得焦底。
關火,加入菠菜葉悶1-2分鐘即可
酸奶加入薄荷葉丁,加少許鹽和胡椒,裝盤時可拌入咖哩羊肉中,也可以根據個人喜好分開裝。我放多了啊,兩勺足矣
取石鍋一口,加少許水於火上煮開,倒掉多餘水。羊肉煮完後放石鍋中上桌,久食不冷