牛肉餡,雞肉餡,海帶末,雞蛋,玉米粉,狗糧,胡蘿蔔,圓白菜
綜合評分 8.5
西藍花煮熟 6-7分鐘 剁碎 胡蘿卜蒸熟 10分鐘 碾碎 南瓜蒸熟 20分鐘 碾碎 雞胸肉煮熟 10分鐘 切碎 牛肉煮熟 20分鐘 切碎
所有材料倒入一個大碗里 加雞蛋 一個就夠了 我加多了一個 然後混在一起
捏成適量大小 開始蒸 蒸30分鐘左右 能拿起來了就好了
開吃! 剩下的就存在保鮮盒里 要吃的時候放在微波爐里叮30秒就可以
1.可以自由搭配 可以放海藻粉 三文魚 青菜 都可以,不推薦放谷物類的 2.調味的話可以放點黑胡椒