將日式照燒醬塗在鱈魚片表面。
在鱈魚片表面均勻撒上黑椒末。
醃製二十分鐘。
冷鍋下橄欖油,大火油熱後轉小火,煎鱈魚至兩面金黃。
出鍋,成盤。
煎魚一定要用小火。 煎之前一定要用日式照燒醬和黑椒醃製一段時間。 醬不需要很多,抹勻表面即可。