聖女果,哈密瓜,西洋菜,洋蔥,薄荷葉,紫蘇葉,檸檬片,碎乾酪,海鹽,黑胡椒
綜合評分 9.3
哈密瓜無花果西洋菜沙拉
綜合評分 9.3
永遠別忘了，紫外線是白嫩肌膚的頭號殺手！水嘭嘭的面板，想要保持彈性，就得吃「天然防曬劑」，更能幫你抗衰老！
用料
做法
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把西洋菜葉放在碗裡，加入調料
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切好哈密瓜，放入紅洋蔥片和無花果
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加入香草葉，灑上乾酪碎屑，加入鮮榨檸檬汁、鹽和胡椒粉
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小貼士
中醫認為，甜瓜類的果品性質偏寒，還具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者。哈密瓜雖然不是夏天消暑的水果，但是能夠有效防止人被晒出斑來。夏日紫外線能透過表皮襲擊真皮層，令面板中的骨膠原和彈性蛋白受到重創，這樣長期下去面板就會出現鬆弛、皺紋、微血管浮現等問題。
所在的分類
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