雞胸肉,鹽,蜂蜜,黑胡椒碎/香草碎
綜合評分 9.6
首先需要準備一個耐熱而且可以密封的塑膠袋,把雞胸肉放在里面。
依據個人口味進行調味,盡量擠出袋中的空氣再密封塑膠袋,然後稍微按摩雞胸肉使其入味。放在冰箱里冷藏一晚進行腌制。
料理之前燒一鍋熱水,大概70~80度就可以關火,然後倒進電飯煲,啟動電飯煲的保溫程式。
把腌制好的雞胸肉放進電飯煲,蓋好蓋子,等待60~70分鐘。
拿出已經熟成的雞胸肉切片擺盤或者拌入沙拉。
調味依據個人口味即可,加入蜂蜜可以使味道更有風味,和更好地鎖住雞胸肉中的水分,可以用少量糖代替,或者不喜歡甜味的可以不加。 黑胡椒碎和香草碎也可以自由發揮,調出自己喜歡的口味。 我用的雞胸肉是chicken breast strips,相對于大家所熟知的chicken breast體積小了很多,所以圖片的照片看起來不像大塊的雞胸肉哈~~但菜譜的用量和時間是以料理chicken breast為準的,大家放心一個小時肯定會熟的~~ ps︰好久沒有上下廚房了,因為生活工作變得特別忙碌。但是這道菜譜真的特別推薦,特別想跟大家分享,簡直懶人福利,而且超好吃又健康!你們快試試!!