茄子,西葫蘆,洋蔥,柿子椒,西紅柿,食鹽,白胡椒粉,西式香料調味鹽,番茄醬,素高湯（代替清水）
綜合評分 9.5
七日減肥蔬菜湯
綜合評分 7.9
這款湯喝著口感不錯，沒有那麼讓人難以下嚥，而且酸甜辣鹹香，我和老公喝了第四天了，體重已經下降了1公斤了，有收穫就不錯，加油↖(^ω^)↗。而且爲了身體的需要我還加了一些補充品，早上一粒魚肝油+一粒魚油，中午一粒複合維生素片，晚睡前補充鈣。一天裡餓了就喝它
用料
做法
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西紅柿洗淨切碎切片都行，鋪到鍋底，我加了些油，很少，小火
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圓蔥一半，切絲，放到鍋裡
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芹菜洗淨切絲，放到鍋裡
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大頭菜洗淨切絲放到鍋裡
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青椒或者尖椒洗淨切絲放到鍋裡
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小火繼續，加入適量的鹽
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菜被小火燒的蔫了，加水，繼續，水開了之後我是轉放到電壓力鍋裡，用燒飯或者煮肉的檔位繼續做，停電了就可以吃了
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看著有食慾吧，好吃
小貼士
所在的分類
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