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光波爐版少油紅糖燕麥馬芬Muffin
綜合評分
8.6
做馬芬真的會上癮。下午lu完一個晚上還設計一個做早餐 =W= 好歡樂。大汪說這個味道正好吃起來舒服,我就趕緊寫菜譜馬克囖。
用料
土雞蛋一枚
30g
玉米油
15g
純水
105g
低粉
70g
桂格燕麥片
30g
紅糖
36g
泡打粉
6g
紅棗
切碎
做法
粉類稱量混合
液體一步步混合,最後加入紅糖攪勻
粉類和液體混合,撒紅棗碎
光波爐C-1檔 11min,done
小貼士
低油健康做早飯~~ = w =
所在的分類
馬芬
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馬芬
土雞蛋一枚,玉米油,純水,低粉,桂格燕麥片,紅糖,泡打粉,紅棗
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微波爐紅糖燕麥餅乾無油
微波爐
紅糖,燕麥片(我用的西麥)
綜合評分
8.9
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餅干
雞蛋,蜂蜜,奶粉,紅糖,燕麥片(即食),油紙
綜合評分
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餅乾
雞蛋,蜂蜜,奶粉,紅糖,燕麥片(即食),油紙
綜合評分
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零食
紅糖,可選︰可可粉(巧克力奶茶粉),可選︰香芋奶茶粉,其他調料不變
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粥
紅糖,燕麥米,大米
綜合評分
8.6
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餅乾
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綜合評分
9.3
紅糖燕麥能量棒<免烤>
甜品
快熟燕麥片,紅糖,脫脂牛奶,蔓越莓幹,黑咖啡
綜合評分
8.9
紅糖燕麥能量棒<免烤>
甜品
快熟燕麥片,紅糖,脫脂牛奶,蔓越莓幹,黑咖啡
綜合評分
9.5
健康營養的∼紅糖燕麥果仁餐包
餐包
高筋粉,自制燕麥粉(燕麥米攪拌機打粉),紅糖粉,鹽,低脂奶粉(可不放),中等雞蛋,自制老酸奶,水,玉米油,安琪酵母,葡萄干、蔓越梅干,蜂蜜或者蛋液
綜合評分
8.4