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牛油果蘋果奶昔
綜合評分
9.4
日本也有風靡多年的蘋果瘦身法,三天時間除了吃蘋果以外,不吃其他任何食物,不僅能排毒瘦身,還能意外的讓面板變的光澤有彈性。 做法其實非常簡單,可以早餐搭配食物食用,也可以在運動後做為瘦身果汁
用料
牛油果
1個
蘋果
1個
低脂奶或鮮奶
200毫升
水
200毫升
做法
蘋果去皮切成丁,牛油果切成小塊備用
將牛油果和蘋果放入果汁機內,加入低脂奶和水打勻即可
小貼士
所在的分類
減肥
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