雞胸肉,鱈魚肉,鹽,蛋清,白胡椒粉,花椒水(花椒、八角用熱水浸泡涼涼),香油,豌豆苗,娃娃菜,胡蘿蔔
綜合評分 9.4
娃娃菜自中間切開
用小刀將每一片菜幫部分切成三角形
鍋子燒開水,放入少許鹽,將娃娃菜放入,用勺子慢慢澆水上去
待娃娃菜菜幫展開,將其撈出,裝盤即可
胡蘿蔔選擇5裏面直徑粗細,用刨皮刀將其刨成一樣粗細
切成5毫米左右厚度的片
如圖,用小刀在胡蘿蔔片上畫上圖形
用小刀將其雕刻,鏤空成銅錢的樣子
將雞胸肉剁成細茸
鱈魚肉去皮,去骨,剁成茸。(如果是冷凍的鱈魚,要在解凍後,用廚房紙吸水)
將鱈魚肉、雞胸肉混合,放入雞蛋、鹽、白胡椒粉,攪拌均勻
分次倒入花椒水,用筷子順著一個方向,用裡攪打上勁
直至肉餡有粘性,停止
取一個胡蘿蔔銅錢片,上面填上少許肉茸,用筷子用力按壓,將肉餡填入銅錢的空洞裏面
將銅錢反過來,用手將表面抹平
背面填上肉餡,抹平成半圓形
鍋子燒開水
將胡蘿蔔肉丸一個一個放入
煮開,用勺子撇去浮沫
煮開2分鐘,加入適量的鹽、香油,攪拌均勻即可
1、胡蘿蔔片不要切太厚,否則不容易切。 2、找尖頭的小刀容易操作,小心不要切到手哦。 3、我選擇的鱈魚肉就是普通的袋裝,據說不是真正的銀鱈魚。不喜歡的可以用其他少刺的魚肉代替。 4、魚肉和雞肉的比例大約在1:3,魚肉腥味較重,根據喜好選擇即可。 5、雞胸肉和鱈魚肉如果是冷凍的,一定要事先解凍,用廚房紙吸水,然後剁。不然水份含量大,會影響肉的粘性。