木瓜,紅棗,紅豆,薏米,紅蓮子,百合,紅皮花生,無花果乾,大黃米（炒過的）
綜合評分 7.8
養顏豐胸粥
綜合評分 7.9
用料
做法
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紅豆和薏米先洗淨放入冰箱冷凍室裏冷凍2小時以上
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電飯鍋里加熱水，用粥/湯模式，水開後把所有的料放入
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冷凍後的紅豆和薏米放微波爐高火2分鐘，豆子就已經開花了。放入電飯鍋中一起煲制即可
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小貼士
1、冷凍法適用於一切豆類，就無需提前泡豆了。 2、天冷的時候可以加入紅糖，更暖人。 3、紅蓮子主要補血，白蓮子主要清火，因需選用。
所在的分類
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當歸,熟地,川芎,白芍,捲心菜,鹽.味精
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