草莓,白醋或意式香醋,特級初榨橄欖油,蜂蜜或甜菊糖（可省略）,蒜,海鹽和黑胡椒,罌粟籽（沒有可省略）
綜合評分 9.7
【健康三餐】自制草莓油醋沙拉汁（無色素）
綜合評分 9.7
經典的草莓油醋汁，酸甜清爽，非常下菜百搭。 另外還有治癒心情的特效， 做好的醬汁密封冷藏可儲存2周，隨吃隨用，很方便。 靈感來自skinnymom.com有改動。 大概夠4-5人份。 搭配的烤雞胸方法：http://www.xiachufang.com/recipe/100475182/
用料
- 草莓 200克左右，去蒂，視料理機馬力切適當的塊或整顆
- 白醋或意式香醋 1/4杯
- 特級初榨橄欖油 1-2大勺
- 蜂蜜或甜菊糖（可省略） 1-2大勺
- 蒜 1瓣
- 海鹽和黑胡椒 各1/2小勺
- 罌粟籽（沒有可省略） 2小勺
做法
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把所有材料（罌粟籽除外）放入料理機，打勻，直到順滑。
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把醬汁倒入密封容器裡，放入罌粟籽，拌勻，就可以使用了。
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搭配樣例。 蔬菜類：青菜葉 蛋白質類：烤雞胸 浸泡堅果 水果 好脂肪：牛油果
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小貼士
1，草莓本身有甜味，口味輕的話，甜味新增可省略。 2，椰子油可以代替橄欖油。需要注意的是，椰子油冷藏後是固體，使用時需要提前拿出回溫。 3，冷藏後，吃前搖勻。 4，做好過夜後味道更佳。
所在的分類
相關食譜
洋蔥,甜玉米,小番茄,法香,菊苣（普通生菜也可以）,西柚果肉,青檸檬,橄欖油,現磨黑胡椒,鹽,糖
綜合評分 10.0
紫甘藍,白洋蔥,蒜,蘋果醋,白醋,fig balsamic(沒有可省略),魚露,海鹽和黑胡椒粉,橄欖油,原味酸奶或開菲爾酸奶,糖（選用）,香菜
綜合評分 8.8
北非小米,海鹽,咖哩粉,孜然粉,葡萄乾,開水,橄欖油,豌豆,紅甜椒,烤過的腰果,白洋蔥或小香蔥,檸檬汁或白醋,海鹽和黑胡椒粉
綜合評分 7.9
奶油生菜或紅生菜,芝麻菜,黃瓜,胡蘿蔔,苦菊,橄欖油,蘋果醋,金桔檸檬或青檸,研磨黑胡椒,芝麻烘焙沙拉醬,日式和風汁,金槍魚罐頭
綜合評分 8.6
大號雞蛋（室溫）,熟透的皮帶黑點的香蕉,熟南瓜泥,蜂蜜(選用）,全麥粉,燕麥粉（oat flour）（見貼士1）,肉桂粉或南瓜派粉（pumpkin pie spice）,無鋁泡打粉,小蘇打粉,細海鹽或喜馬拉雅粉鹽,熟栗子,烤香的核桃（選用）,南瓜籽
綜合評分 7.7
瘦牛肉餡（我用94%lean那種）,紅甜椒,紅洋蔥,西紅柿,南瓜,紅薯,無鹽番茄膏,牛肉高湯或水,辣椒粉（chili powder),海鹽,卡宴辣椒粉(cayenne pepper),幹牛至（dried oregano）,芫荽粉（ground coriander）,香葉,西葫蘆
綜合評分 8.7
牛奶,燕麥粒
綜合評分 9.8
天貝或煎豆腐塊,醬油,青芥末醬,白醋,鹽和黑胡椒,橄欖油或牛油果,沙拉用綠葉菜,溏心蛋,小番茄,漿果類水果,煮熟的紅豆和毛豆,熟芝麻
綜合評分 9.9
西生菜,日式淡口醬油,白菊醋,姜,蒜,木魚素,蘋果,洋蔥,七味粉,香油,白砂糖
綜合評分 9.3