帶魚,蕨菜,姜,蒜,幹辣椒(我用的小米辣的幹辣椒),花椒粒,八角,香葉,豆瓣,青椒,白酒,澱粉,蠔油,醋,白砂糖,醬油,菜籽油
綜合評分 9.7
幹蕨菜提前一天用加了小蘇打的水泡發,撈出來沖洗一下,剪成節備用
帶魚洗乾淨,切成5釐米左右的段兒,用一點白酒醃一會兒
姜蒜用刀背拍開,幹辣椒掰成段兒,花椒粒數顆,八角香葉備用
2中的帶魚撈出用廚房紙吸水分,再沾上少量澱粉進7成熱油鍋中炸至金黃,撈出瀝油備用;或者用平底鍋煎成金黃色也行(我這樣弄的;下一次還準備再少用點油,拿烤箱高溫烤)
青椒切段備用
重新起鍋加適量油,冷油就倒入3中的所以配料慢慢炒香,加入一勺豆瓣繼續炒香
倒入帶魚和蕨菜段兒一起炒勻,加入適量水煨一會兒
湯汁留到比最後想要的分量多一點的時候,調入蠔油、醋、糖、醬油
倒入青椒段兒
待湯汁收到理想程度就關火起鍋
1.一定要用冷油慢慢炒香香料,我這次就是由於鍋放上去動作慢了,大部分花椒粒和幹辣椒都炒糊了T.T 2.醃帶魚的時候最好不要放鹽,因為帶魚是海魚本身有點鹹味的,再放鹽醃製最後不好控制味道