羊腿肉,馬蹄(荸薺),紅蘿蔔,炸腐竹,蒜,薑片,南乳,柱候醬,老抽,生抽,冰糖,鹽,米酒
綜合評分 9.7
1、羊腿肉沒羊腩那麼肥,我更喜歡,買的時候店家會砍好塊,回來洗淨一下。 2、羊肉先焯水。 3、起一個鍋,放油,油熱下薑片,放入羊肉大火爆炒。濺入白酒繼續大火煸炒,等羊肉收幹水分就可以盛起來備用。
4、鍋洗淨,下油,油熱放入薑片爆香,加入南乳和柱候醬,把醬炒香。 5、加入羊肉翻炒,待每塊羊肉都均勻地粘上醬料。 6、加入水沒過羊肉,加入老抽、生抽、冰糖、鹽調味,燜東西加入冰糖風味更好而且肉更快軟哦。這裏可以根據自己喜歡羊肉的軟硬程度控制燜煮的時間。 ps:因為要使得羊肉變軟耗時較長,如果想快捷的話,這裏可以加入一步,6放入高壓鍋壓30分鐘。
7、轉移到砂鍋中,加入馬蹄和紅蘿蔔繼續燜煮,待紅蘿蔔變軟,這裏要看著不要幹水哦,若水乾了再加一點點水。
8、到這一步就接近尾聲了,加入炸腐竹和蒜,最後收水就可以開吃了,如果你這裏是要打火鍋的就不要收汁,反而要多一點水,這樣就可以涮菜啊蒜其他東西了。
吃的時候我們是喜歡用腐乳、海鮮醬(or甜醬)、辣椒醬的混合來蘸,風味更正宗哦,據先生所說,如果沒有這三個醬,這鍋羊肉是毀了的。。。哈哈,吃完羊肉身體一整天都暖暖的,重點是加入了馬蹄不上火,之前在市場聽到店主和另外一個客人交流,那個人說除了加入馬蹄再加入甘蔗,可以去羶也能降火,補而不燥。