蔬菜蝦肉粒粒面—適合10個月以上的寶寶,西蘭花+蝦+油麥菜+高筋麪粉

綜合評分 9.3
許多媽媽都想親手給寶寶做面吃,要麼寶寶太小還吃不了自己的手工面,要麼是做麪條要和麪、揉麪、醒面、擀麪、切面、再分裝,厚薄粗細更是技術活,一頓忙活下來還得收拾,做過一次真有點「內傷」。其實只要一個小工具,就能讓你快速優雅地準備一餐寶寶面,一點麪粉都不會沾上哦。 軟軟嫩嫩,好鮮美~10個月的寶寶就可以駕馭,用它來鍛鍊寶寶的咀嚼能力真是太棒了。 參考月齡:10M+

用料

做法

  • 蔬菜蝦肉粒粒面—適合10個月以上的寶寶,西蘭花+蝦+油麥菜+高筋麪粉的做法 步骤1

    食材:西蘭花  1朵,蝦 8只(27克),油麥菜  1片,高筋麪粉  15克,水  15克

  • 蔬菜蝦肉粒粒面—適合10個月以上的寶寶,西蘭花+蝦+油麥菜+高筋麪粉的做法 步骤2

    蝦去蝦線蝦殼,切碎。西蘭花沸水裏煮1分鐘。油麥菜也放進去燙10秒鐘。

  • 蔬菜蝦肉粒粒面—適合10個月以上的寶寶,西蘭花+蝦+油麥菜+高筋麪粉的做法 步骤6

    鍋裡重新倒水煮沸,將麪糊倒到漏勺上。噹噹噹———重要的道具上場啦!

  • 蔬菜蝦肉粒粒面—適合10個月以上的寶寶,西蘭花+蝦+油麥菜+高筋麪粉的做法 步骤8

    麪糊全部滴完後,蝦面全部浮上來了,再小火煮2分鐘。

  • 蔬菜蝦肉粒粒面—適合10個月以上的寶寶,西蘭花+蝦+油麥菜+高筋麪粉的做法 步骤9

    可以出鍋啦。一粒一粒粒粒分明~~~

  • 蔬菜蝦肉粒粒面—適合10個月以上的寶寶,西蘭花+蝦+油麥菜+高筋麪粉的做法 步骤10

    有主食,有菜,有蝦,可以做為寶寶獨立的一餐哦。還是蠻省事的呦。

小貼士

寶寶挑食,厭食,不愛吃飯? 怎麼補鈣鐵鋅硒? 關注高階營養師媽媽,啥也不愁。 微信公眾號「一日五餐輔食」

所在的分類