牛肉,生菜,鹽,黑白胡椒,生抽,料酒,孜然,五香粉,橄欖油
綜合評分 7.0
【小烹小煮大智慧】簡易牛肉沙拉
綜合評分 7.0
豈能日行千里，但求一日三餐，圖個舌尖痛快。 #小烹小煮大智慧-簡易牛肉沙拉# 每逢佳節胖三斤，趁著春天未到，秋褲未脫， 塑身減肥是必要的。無肉不歡的減肥餐不能沒有肉 簡單的牛肉沙拉，菜多肉少，控制飲食期間來一頓，緩一緩嘴癮。 莫說吃貨不怕胖，小烹小煮吃完肉也得出門遛彎兒消化食
用料
做法
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材料如圖.醃肉的方法各有不同，根據自己的喜好就可以。料酒去除雜味，還是需要放一點。
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把牛肉鋪好，放入醃製的調料，拌勻，保鮮盒扣好醃製。一般至少兩小時，冰箱內隔夜風味更好。
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平底鍋燒熱，放入牛肉。兩面各10秒，就可以得到半熟的牛肉（中間夾生）。如果吃全熟的就再等10-15秒即可。
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沙拉洗淨，橄欖油辦一下，可以再來點檸檬汁。
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把牛肉剪小塊兒放入沙拉就可以了
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請美美的品嚐~真的是一口下去容易停不下來。願小煮們都吃好喝好每一個一日三餐！
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小貼士
1.牛肉沙拉有各種做法，這裏簡化了很多步驟，主要是爲了平常方便快捷的製作。 2.牛肉的厚薄不同，部位不同，所以熟成的時間要自己把握，這裏提供的時間也僅供參考。
所在的分類
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