減肥蔬菜湯

綜合評分 8.5
減肥的時候吃什麼是個很頭疼的問題,既想要美味又想低卡路里,平時工作比較忙,也沒有空花很多時間準備,秉承著適當的碳水化合物,少油少鹽的原則自己為自己做減肥餐

用料

做法

  • 洋蔥切絲,土豆去皮切片,胡蘿蔔切塊,西紅柿切塊

  • 將處理好的食材全部放入鍋裡,加水煮開,一直煮熟

  • 最後撒少許鹽就可以吃了

小貼士

土豆不需要泡水,可以使蔬菜湯更濃稠

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