三文魚,米飯,壽司海苔,壽司醋,檸檬汁
綜合評分 7.6
太陽貓早餐 | 清淡無負擔三文魚壽司卷
綜合評分 7.6
《四季便當》裡寫到，「早弁」是指中午前就吃掉的便當，吃「早弁」一般認為是食慾旺盛的初高中男生的行為。 和我一同工作的小攸，一個二十好幾的姑娘，也是這樣一個能吃的人，大家都說，她可能還在長身體吧。昨天剛吃過早飯不久，她就開啟了帶來做午飯的便當，用筷子小心翼翼地夾了一塊放進嘴裏。「我今天起來特意做了壽司卷哦，」我瞄了一眼她的便當盒，裏面的食物非常精緻，「蒸三文魚之前要撒點檸檬汁，和米飯搗在一起就行，還加點壽司醋，哎喲整天這麼吃，我感覺我又要瘦掉了~~~」
用料
做法
-
將三文魚加少許檸檬汁抓勻
-
抓勻的三文魚上鍋蒸熟，搗碎
-
煮好的米飯加一小勺壽司醋，拌勻，和三文魚混合
-
-
將三文魚米飯鋪在海苔上，像卷壽司一樣捲起
-
切塊裝在便當盒裡
小貼士
這一款壽司口味比較清淡，根據個人口味也可以在三文魚肉中混入一些蛋黃醬或薄鹽，也可以蘸壽司醬油食用。壽司卷非常適合童鞋們隨身攜帶哦，不光是做野餐小食或者是日常通勤便當都非常方便，還可以搭配玉子燒和其他小菜。
所在的分類
相關食譜
貝殼意麪,小紫薯,酸奶,蜂蜜,貝殼意麪,香蕉,杏仁,葡萄乾,薄荷葉,黑胡椒
綜合評分 9.1
冰皮月餅,水,油,紫薯,煉乳,牛奶,黃油,紅曲粉
綜合評分 7.5
低筋面粉,白糖,雞蛋液（全液）,可可粉,黃油,鹽,杏仁
綜合評分 9.1
番茄,彩椒,黃瓜,洋蔥,蒜,麪包,橄欖油,鹽,醋,黑胡椒,孜然粉,水
綜合評分 7.7
低筋麪粉,白糖,雞蛋液（全液）,可可粉,黃油,鹽,杏仁
綜合評分 8.1
肉絲,米線,蔬菜,高湯,醬油,料酒,花生米,辣椒油,醋
綜合評分 7.6
海鮮菇,冬瓜,薏米,百合,黑胡椒,鹽,水
綜合評分 9.3
彩椒,雞蛋,烤腸粒,土豆粒,蘑菇丁,蛋黃醬,黑胡椒,馬蘇裏拉芝士
綜合評分 8.0
牛奶,糖粉,抹茶粉,冰塊,噴射奶油
綜合評分 9.5