好料理

太補腦 核桃鱈魚

綜合評分 9.1
核桃加鱈魚具有益智補腦的功效，想腦洞大開的就來嘗試一下吧！特別是學生黨要多吃核桃鱈魚補補腦子，使大腦更聰明分數刷刷地直往高分上去。

用料

做法

  • 太補腦 核桃鱈魚的做法 步骤1

    準備所需食材

  • 太補腦 核桃鱈魚的做法 步骤2

    鱈魚洗淨後放盤中加少許料酒，加生薑片大火蒸10分鐘

  • 太補腦 核桃鱈魚的做法 步骤3

    鍋中放油爆香蔥蒜末，加入核桃和糖炒香起鍋

  • 太補腦 核桃鱈魚的做法 步骤4

    蒸熟的鱈魚盤的水倒掉生薑片拿掉，把炒好的核桃碎鋪在魚片上，淋上少許蒸魚豉油就好啦

小貼士

所在的分類

相關食譜

太補腦 核桃鱈魚
蒸
鱈魚,料酒,生薑片,核桃碎,白糖,蒜,香蔥,蒸魚豉油
綜合評分 9.1
益智補腦核桃紅棗糕
糕點
雲南紙皮核桃,小個肉紅棗,白糖,水,麥芽糖,炒熟芝麻少許
綜合評分 7.0
香酥補腦核桃派
派
香酥派皮部分（適合任何派皮）,黃油,面粉,鹽,糖,冷水,核桃餡部分,核桃仁,杏仁粉,黃油,白糖,雞蛋,水,砂糖
綜合評分 8.9
健腦核桃花生黑豆漿
中式早餐
黑豆,花生,核桃仁,水
綜合評分 7.8
天麻補腦魚頭湯【發酵食堂】
湯羹
魚頭,天麻,嫩豆腐,蟹味菇,姜片,紅棗（去核）,香菜,鹽,胡椒粉
綜合評分 7.1
經常用腦，核桃飯+蠔油豆腐便當，你的首選！
飯
豆腐,青椒,彩椒,大蒜,核桃仁,大米,調料
綜合評分 7.3
補腦抗衰老豆漿
豆漿
核桃,紅棗,花生,葵花籽,黃豆,南瓜籽,糖
綜合評分 7.2
補腦抗衰老豆漿
豆漿
核桃,紅棗,花生,葵花籽,黃豆,南瓜籽,糖
綜合評分 9.0
寶寶補鐵補腦--山藥豬肝泥
嬰幼兒
山藥,豬肝,核桃
綜合評分 8.5
寶寶零食：核桃酥 超級補腦的寶寶小零食，在家自制最健康！
零食
植物油,糖粉,低筋麪粉,雞蛋,小蘇打,核桃,黑芝麻
綜合評分 7.4