清淡系全麥土司

綜合評分 7.7
最近胖得厲害,看了好多健身達人的減脂餐,試了兩天堅持不下去,因為我是一個離了麪包活不下去的人…腫麼破?自己動手豐衣足食,更何況做麪包還樂在其中~~自知不可能像各位大神那樣爐火純青,粉絲眾多,此菜譜權當自己混搭記錄吧!

用料

做法

  • 清淡系全麥土司的做法 步骤1

    除黃油外所有材料混合至擴充套件階段,加入軟化的黃油接近至手套膜(我一般丟麪包機一共30分鐘,因為是夏天),加入果料再啟動揉麪程式10分鐘,麪包機低溫發酵40分鐘,分割3份,滾圓醒發30分鐘。

  • 清淡系全麥土司的做法 步骤2

    醒發完成後,取出一塊麪團,擀成長橢圓形,翻面整理依次放入土司模,進行最終發酵。

  • 清淡系全麥土司的做法 步骤3

    平頂土司發到模具9分滿,山型土司可以8分滿(沒看住有點發過了),或者是手指按壓麪糰緩慢回彈,表示發得剛剛好。烤箱預熱200度,上火190度,下過180度,40分鐘。

  • 清淡系全麥土司的做法 步骤4

    出爐後側躺哦⊙∀⊙!因為全麥粉量比較大,所以個子不太高…也有可能是因為技術不過關吧?

  • 清淡系全麥土司的做法 步骤5

    刀功還可以,組織不夠細膩,下次繼續努力…早上做三明治打底,很好吃!

小貼士

以前最愛看leibaobao和啊嗚的方子,奈何總是沒有耐性揉到手套膜,不過水量要根據季節、溫度以及麪粉吸水性做調整還是知道點的,谷朊粉是因為全麥粉加入量大而加入的,不喜歡的朋友應該也可以不加吧?

所在的分類

相關食譜

清淡系全麥土司
吐司
高筋麪粉,全麥粉,薏米粉,谷朊粉,冰水,雞蛋,奶粉,細砂糖,鹽,酵母,常溫水(啟用酵母),黃油,老面,蔓越莓,葡萄乾,核桃,腰果,芝麻,南瓜子仁
綜合評分 7.7
65%黑麥全麥土司#減脂低卡
早餐
浸泡材料︰,紅磨坊全麥粉,農家自磨黑麥粉,水,主面團︰,谷朊粉,焙食尚面包粉,鹽,糖,黃油,酵母,老面
綜合評分 9.6
堅果全麥土司
吐司
全麥麪粉,高筋麪粉,雞蛋,水,鹽,酵母,白糖,無鹽黃油,核桃仁,葡萄乾
綜合評分 8.7
philippe bigot的全麥土司(冷藏中種)
烘焙
粗粒全麥粉(日清製粉出品),super king 特高筋麵粉(日清製粉出品),水,中種,super king 特高筋麵粉(日清製粉出品),新鮮酵母,即溶乾燥酵母,鹽(這個鹽看起來比例比較高,請使用粗鹽,或酌情減少),砂糖,麥芽精,脫脂奶粉,無鹽黃油,牛奶
綜合評分 8.5
蒸全麥土司夾玉米乳酪
早餐
全麥土司,乳酪切片,雞蛋,玉米粒
綜合評分 9.0
蒸全麥土司夾玉米乳酪
早餐
全麥土司,乳酪切片,雞蛋,玉米粒
綜合評分 9.7
純記錄-全麥土司
吐司
風箏高粉,風箏全麥,糖,鹽,安琪快速干酵母,黃油,水
綜合評分 7.9
咖啡紅糖全麥土司
咖啡
高筋粉,全麥粉,雞蛋(中等大小),萃取咖啡液,淡奶油,紅糖,鹽,乾酵母,黃油
綜合評分 9.8
越嚼越香的紅糖全麥土司
早餐
高筋麪粉,酵母粉,水,全麥麪粉,紅糖,鹽,奶粉,水,黃油
綜合評分 9.8
100%中種~清淡系全麥吐司
清淡
高粉,全麥粉,糖,鹽,雞蛋,水,酵母,以上為中種麪糰,下面是主麪糰,水,糖,酵母,黃油
綜合評分 8.4