鮮蝦,生菜,小蔥,薄荷,雞胸肉,豆芽菜,越南春捲皮,水,糖,魚露,檸檬汁,花生碎
綜合評分 8.6
▲在越南,春捲就像中餐裡的餃子一樣,有著非同一般的地位,口感很清爽,做法又簡單,很適合春天,裏面包的內容其實也不用拘泥,把自己喜歡的統統包進去吧,然後一口吃掉。
▲把剝好的蝦仁放在沸水裏汆一下,汆燙熟了之後撈出控水。
▲雞胸肉放進沸水裏燙熟,撈出後切成絲備用。
▲把豆芽也下鍋燙熟。
▲把生菜,小蔥切段兒。
▲在案板上塗一層油,這樣待會兒包春捲的時候,就不會粘案板上了。
▲把春捲皮像這樣快速的在水裏過一遍,一定要放進去就撈出來,千萬別放太久。
▲然後馬上鋪平放到案板上,泡過水的春捲皮會越來越軟,所以一定不要在水裏泡很久,否則包不起來的。
▲在春捲皮上依次擺上生菜,豆芽,雞絲,小蔥,薄荷葉還有蝦仁。
▲然後慢慢的捲起來包好。
▲把熟花生去皮碾碎備用。
▲把1大勺的水,1大勺的魚露,半勺的糖和半勺的檸檬汁混合在一起攪拌均勻,再在醬汁裡撒上些花生碎,春捲的蘸料就調好了。
▲這樣一份熱量很低,味道又超好的越南春捲就做好啦,就算想要減肥的妹子,也可以吃起來毫無負擔呢。