蔬菜自己發揮,黑胡椒粉,橄欖油,全麥法棍,水煮蝦
綜合評分 7.5
自我改革版馬約卡烤蔬菜沙律
綜合評分 7.5
不是自己的食譜，搬運改良他人的～ 第一次烤蔬菜，說幹就幹！ 蔬菜任意，不過一定要放聖女果，用聖女果的汁來給其他蔬菜增添味道
用料
做法
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蔬菜洗淨切切切
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水煮蝦扒皮，全麥法棍切丁 進烤箱180度，烤十分鐘，麪包金黃，放在旁邊靜候
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加入黑胡椒粉，橄欖油拌勻 烤箱210度預熱，烤30min，中間翻面數次
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最後把麪包蝦和烤好的蔬菜拌在一起coolcoolcool 一餐完美的減脂餐 蝦可以換雞胸如果各位喜歡的話
小貼士
如果時間著急怕烤不熟蔬菜可以先在開水裏燙一下 素食主義者可以不加肉類
所在的分類
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綜合評分 7.0
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綜合評分 7.7
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綜合評分 9.9
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綜合評分 8.4
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綜合評分 7.9
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綜合評分 7.2
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綜合評分 9.8