瘦身酸甜蔬菜湯

綜合評分 7.2
五月的大連還沒有到真正要露肉的季節,四月沒有減下來的肉,現在依然可以奮鬥。減肥的過程必然包含著控制口腹之慾,然而寡淡的食物總是不能讓人垂涎。這碗酸甜可口的蔬菜湯送給你,排毒養顏瘦身,喝再多也沒壓力!

用料

做法

  • 胡蘿蔔,土豆已經滾刀切塊,西紅柿洗淨切小塊,儘量小,小油菜簡單掰瓣

  • 瘦身酸甜蔬菜湯的做法 步骤2

    將胡蘿蔔丟進水裏,煮一會以後再加土豆和西紅柿,胡蘿蔔比較難煮。當然如果你不喜歡特別軟可以一起丟下去

  • 瘦身酸甜蔬菜湯的做法 步骤3

    土豆差不多軟爛時加入適量番茄醬,鹽,冰糖,調到自己喜歡的味道就ok了,出鍋時加兩片薄荷。

小貼士

1.鹽一定不要忘記,雖說是酸甜口味的,但是沒有鹽甜味就不夠了 2.薄荷可以增加一定風味,可有可無 3.番茄醬不要加太多,我們要減肥的不是麼?實際上番茄醬只爲了更好吃,這道菜放的作料也夠少的 4.只喝湯可能會有點單調,可以拌米飯吃,我配的是半個玉米餅,減肥效果+++ 5.可以把所有你喜歡的蔬菜放進去,番茄打底的湯味道真的很棒 6.我是學生黨,沒法稱量所以沒法把菜譜細緻化

所在的分類