西紅柿,土豆,胡蘿蔔,新鮮薄荷葉,小油菜,鹽,冰糖,番茄醬
綜合評分 7.2
瘦身酸甜蔬菜湯
綜合評分 7.2
五月的大連還沒有到真正要露肉的季節，四月沒有減下來的肉，現在依然可以奮鬥。減肥的過程必然包含著控制口腹之慾，然而寡淡的食物總是不能讓人垂涎。這碗酸甜可口的蔬菜湯送給你，排毒養顏瘦身，喝再多也沒壓力！
用料
做法
-
胡蘿蔔，土豆已經滾刀切塊，西紅柿洗淨切小塊，儘量小，小油菜簡單掰瓣
-
將胡蘿蔔丟進水裏，煮一會以後再加土豆和西紅柿，胡蘿蔔比較難煮。當然如果你不喜歡特別軟可以一起丟下去
-
土豆差不多軟爛時加入適量番茄醬，鹽，冰糖，調到自己喜歡的味道就ok了，出鍋時加兩片薄荷。
-
小貼士
1.鹽一定不要忘記，雖說是酸甜口味的，但是沒有鹽甜味就不夠了 2.薄荷可以增加一定風味，可有可無 3.番茄醬不要加太多，我們要減肥的不是麼？實際上番茄醬只爲了更好吃，這道菜放的作料也夠少的 4.只喝湯可能會有點單調，可以拌米飯吃，我配的是半個玉米餅，減肥效果+++ 5.可以把所有你喜歡的蔬菜放進去，番茄打底的湯味道真的很棒 6.我是學生黨，沒法稱量所以沒法把菜譜細緻化
所在的分類
相關食譜
土豆,胡蘿蔔,番茄,肉片,蔥花,鹽
綜合評分 9.6
紅蘿蔔,洋蔥,西紅柿,生菜葉,鮮香菇,植物油,雞湯,鹽
綜合評分 7.1
茄子,西葫蘆,洋蔥,柿子椒,西紅柿,食鹽,白胡椒粉,西式香料調味鹽,番茄醬,素高湯（代替清水）
綜合評分 9.2
胡蘿卜,大頭菜,四季豆,豌豆,香菜,素高湯（或清水）
綜合評分 7.2
姜,土豆,胡蘿卜,白蘿卜,甜玉米,番茄,鮮香菇,其他可以切大塊耐煮的蔬菜,生抽,鹽
綜合評分 7.1
番茄,牛肉,土豆,胡蘿卜,洋蔥,牛油
綜合評分 7.1
tomatillos 或者番茄,土豆,Squash,白色洋蔥,紅蘿卜,bay leaf,cloves,basil (grinded pieces),parsley leaves (grinded pieces),cooking red wine,雞湯,tapioca starch,牛奶,Cajun seasoning,黑胡椒,磨碎的蒜末,paprika/辣椒粉,糖
綜合評分 7.8
海螺,蝦,土豆,番茄,手工白豆腐
綜合評分 9.9
各種蔬菜︰（減肥版）,,不減肥的︰,增強版︰,調料,
綜合評分 8.5