三文魚,胡蘿蔔,蘆筍,玉米粒,鹽,醬油,芹菜粒,隔夜白米飯
綜合評分 9.1
三文魚炒飯—推薦做給寶寶吃
綜合評分 9.1
三文魚的營養價值是非常豐富的，柔嫩刺少，平時給寶寶吃最合適不過了！除了煎三文魚，在這裏跟大家分享一道三文魚炒飯，話說我自己都吃了滿滿一大盆耶✌️再搭配了一晚鷓鴣燉魚膠湯，幸福感爆棚！❤️
用料
做法
-
準備好材料，三文魚切丁，胡蘿蔔切粒，蘆筍斜刀切薄片，待用
-
鍋里加點油，倒入胡蘿蔔粒，因為胡蘿蔔稍微難熟點，翻炒到胡蘿蔔粒顏色稍變淺
-
再倒入玉米粒和蘆筍片，迅速翻炒一會，再加入三文魚丁一起翻炒，加入白米飯，翻炒均勻，加入一點醬油，再翻炒均勻，再加入一點點鹽，翻炒幾下
-
-
這樣一盤香噴噴的三文魚炒飯就做好啦！那個味道真的是超級香！營養豐富的三文魚搭配上幾樣綠色蔬菜，非常適合寶寶吃哦！
小貼士
1:米飯提前一天煮好，放涼後放冰箱冷藏，這樣第二天做炒飯的時候，米飯會一粒粒的，口感超級Q！ 2:蔬菜搭配，大家可以根據喜好，換成青椒等等水分不會太多的蔬菜都可以！
所在的分類
相關食譜
冷凍雜蔬,三文魚,油,軟米飯
綜合評分 7.2
三文魚,米飯,黃瓜,粟米
綜合評分 9.1
生菜,蝦仁,雞蛋,三文魚,蘑菇,剩飯,蔥花
綜合評分 9.4
雞蛋,新鮮香菇,三文魚,黃瓜,香蔥,牡丹油,生抽,火腿腸,鹽
綜合評分 9.4
雞蛋,新鮮香菇,三文魚,黃瓜,香蔥,牡丹油,生抽,火腿腸,鹽
綜合評分 9.4
三文魚肉,隔夜/涼米飯,洋蔥碎,青豆,胡蘿蔔丁,玉米粒,食鹽,胡椒粉,麻油
綜合評分 8.0
三文魚,胡椒粉,米飯,蘆筍,鹽
綜合評分 7.9
軟米飯,三文魚,檸檬,牛油果,香蕉,海苔碎,核桃油
綜合評分 7.1
安佳無鹽黃油小粒裝,米飯,三文魚片,雞蛋,紫洋蔥,大蒜瓣,小蔥,生抽醬油,鹽,海苔絲
綜合評分 9.0