牛油果,蘋果,牛奶
綜合評分 8.2
牛油果蘋果奶昔
綜合評分 8.2
牛油果營養價值很高，能抗氧化抗衰老，保護肝髒，降低膽固醇 蘋果和牛奶也是非常健康的食物
用料
做法
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準備好需要的材料
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將牛油果切開，去除圓核
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橫豎刀劃好後，用小勺挖出果肉
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將蘋果去皮切小塊，和牛油果一起放入料理機中
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加入牛奶，打泥
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大功告成！簡單又營養
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慢慢品嘗好喝又營養的健康飲品吧
小貼士
1⃣️這個分量夠4-5人飲用，如果家里人口不多分量減半就好
所在的分類
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