白蘿卜,胡蘿卜,芋艿,牛蒡,魔芋,豆腐,芝麻油,高湯昆布,高湯粉,醬油,鹽,香蔥,生姜,花椒粉,白胡椒粉
綜合評分 8.0
書中的樣子。
準備原料。 豆腐沒拍到。 我這里用的是大個圓的白蘿卜,大概1/3顆。 如果是普通的長白蘿卜,書上介紹是10cm長。
先將魔芋切成小塊,入水汆燙。
同時準備其他材料。 白蘿卜、胡蘿卜、牛蒡和芋艿全部去皮洗淨。
白蘿卜切成扇形厚片,胡蘿卜切成扇形薄片,牛蒡削成絲。
芋艿切成略厚的半月型。
鍋中下芝麻油,將以上切好的材料和燙好的魔芋都扔進鍋中拌炒,炒到所有材料都沾上油。
在鍋中加水至淹沒食材,並加入一片高湯昆布。 水開後用中小火煮至食材熟軟。
加入高湯粉、鹽和醬油調味。 高湯昆布也撈出來,切成絲再放回去。
豆腐切小塊。 因為用的是內酯豆腐,所以最後下。 如果用的是泹水豆腐,切好後在7中和其他食材一起翻炒。
豆腐下入湯鍋,煮開。
盛出,撒上香蔥切成的蔥花和事先磨好的姜泥。
書中最後加了七味粉,我這里用少量花椒粉和白胡椒粉代替。
各種根睫類蔬菜混合在一起的味道。 很健康,但是說不上特別美味。