桂格燕麥,純牛奶,蜂蜜,紅豆
綜合評分 7.6
準備好食材,我用的桂格即食燕麥片,不僅快手且低糖高營養,作為主食的一種飽腹感強,為你帶來一早上的動力!
紅豆較為堅硬,淘洗乾淨後用清水浸泡3小時以上;時間緊的上班族可提前一晚泡發。
水沸騰後倒入紅豆大火煮開,轉中火慢慢煮熟。只要紅豆煮的軟糯就ok啦!也可以用壓力鍋縮短時間。
牛奶用小奶鍋加熱,或用微波爐加熱,微微沸騰即可。
將桂格即食燕麥片倒入大碗裡,此菜譜為一人份喲~
倒入熱牛奶,攪拌均勻,靜置約三分鐘,讓燕麥片在牛奶的泡發下慢慢漲發起來。
這時候香甜軟糯的紅豆也煮好了,濾幹水分。
將紅豆鋪在泡好的燕麥粥上,擺上一個大大的紅色愛心,就是一份滿滿都是愛意的早餐咯!
最後淋上蜂蜜,攪拌均勻,就開始享受真愛範兒的早餐吧!