好料理

養生雜糧粥

綜合評分 9.9
雜糧粥營養豐富，是流行的健康食譜，長期食用能養顏長壽，更能預防多種疾病

用料

做法

  • 養生雜糧粥的做法 步骤1

    把雜糧洗淨侵泡一夜

  • 養生雜糧粥的做法 步骤2

    鍋裡倒入侵泡好的雜糧大火轉小火熬30分鐘

  • 養生雜糧粥的做法 步骤3

    熬好後放入枸杞熬一會兒，關火燜幾分鐘即可

小貼士

雜糧最好泡一晚上，雜糧粥中加糯米燕麥可以增加黏度，使口感更好，喜歡甜的可放冰糖

所在的分類

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