做法

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  1.鍋里燒水，冷凍雜蔬取出少量。

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  2.放入沸水里煮15分鐘。

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  3.三文魚一塊用手撕成小片，順便 摸有沒有魚刺。

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  4.上蒸鍋蒸8分鐘。

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  5.撈出煮軟的雜蔬備用。

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  6.鍋里倒少量油燒熱。

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  7.倒入雜蔬粒翻炒並稍壓碎。

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  8.倒入三文魚塊翻炒。

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  9.再倒入軟米飯翻炒均勻就可以吃 了。

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  10.多余的三文魚肉冷凍儲存。