蟲草花洗淨,豆皮泡軟後切絲。
燒一鍋水,先放蟲草花燙三分鐘分鐘再下豆皮煮熟。豆腐皮很容易熟。
將豆皮和蟲草花濾起來,加花椒油、醬油、醋、糖、白胡椒粉拌勻。
吃吧!
豆皮含鈣和蛋白質比較多,對于吃素的人來說蛋白質和鈣質的補充就特別重要,豆制品是特別好的蛋白質和鈣的來源。