黑芝麻,核桃仁,牛奶,蜂蜜
綜合評分 8.4
芝麻核桃乳蜂蜜飲
綜合評分 8.4
推薦理由︰一次制作多次食用，含維他命B1和多種礦物質等，明目益智，潤腸通便。 來源︰寶寶樹
用料
做法
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黑芝麻炒香後研成末，裝入玻璃瓶中；
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核桃仁微炒後搗碎，裝入另外的瓶中；
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每次各取一勺，沖入牛乳一杯，加蜂蜜一匙調勻即可。
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小貼士
護眼，要從細節做起 除了日常飲食之外，平時寶寶的生活習慣對視力發育的影響也很大。試想一下，如果寶寶每天都電子產品不離手，吃再多的護眼食物也依然改變不了視力受損的現狀。因此，食補是一種錦上添花的護眼方式，真正行之有效的是為寶寶形成規律的生活習慣、用眼習慣。
所在的分類
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