常溫下醒肉半小時,個人習慣肉眼牛排,有無雪花脂肪沒所謂,控制在厚度2CM左右,太厚沒法做到老少咸宜的外不焦里全熟
兩面用黑胡椒碎和鹽腌漬,靜置半小時
適量如圖
大火空鍋燒到冒煙,牛排放入單面十至十五秒輪流翻面,期間可用工具輕按肉體以助內部受熱,表面如圖可出鍋,配上現成的醬即可。