腰花改刀,洋蔥洗好。
準備蔥、姜、蒜。
改刀後的腰花切段,先用清水浸泡一段時間後,再用料酒浸泡。
蔥姜蒜和洋蔥切好備用。
鍋里放油,油熱後倒入蔥姜蒜和洋蔥翻炒,之後放入腰花翻炒,變色後放鹽、糖、辣椒油和生抽。
出鍋盛盤。
腰花一定多泡水去血。