做法

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  食材準備好，黑個小小的是蔓越莓，後來沒有下。

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  把一部分草莓，跟一個牛油果切塊，放冰箱冰凍1個小時 （試過沒有凍的，做的效果沒有凍的好，我是前一天晚上切好凍著的，這樣第二天起來就比較快）

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  把草莓洗乾淨，用廚房紙吸一下水

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  把草莓切成3毫米左右的薄片，用廚房紙吸乾，不要有水份

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  把草莓片緊挨著貼在杯壁上，用水輕輕按一下，不能太用力按出水，杯子也要擦乾，有水容易掉落

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  把凍好的牛油果+酸奶放入攪拌機，用勺子輕輕加入杯子

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  再把草莓跟酸奶放入攪拌機，用勺子輕輕加入杯子（根據個人喜好可新增蜜蜂）

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  其他兩個也有教程