牛油果切塊
香蕉切塊
放入兩勺奶粉
加入一勺蜂蜜(兩歲以下小朋友可不加)
加入適量純淨水
料理機攪打一分鐘
大功告成!
兩歲以下小盆友不能吃蜜,可以不添加。 因為我家小盆友還沒有喝鮮奶,所以就用了奶粉,大人如果喝可以換成鮮奶或酸奶,更有風味。 香蕉一定要那種熟透了的,否則口感會澀。