藜麥,雞蛋,黃瓜,胡蘿卜,西葫蘆,菠菜,雞胸肉
綜合評分 8.3
藜麥煮熟
西葫蘆、胡蘿卜、黃瓜切絲,雞胸肉、洋蔥切小塊。
把燒開水把西葫蘆、胡蘿卜、菠菜燙熟,盛出
鍋中加少許油,油熱後加雞丁和洋蔥翻炒,加入適量黑胡椒粉、鹽炒熟後盛出。
煮個太陽蛋,參照其他方子。
最後拌入韓式辣醬的調味汁。這個汁的制作可以隨大家喜好。推薦幾種; 1︰韓式辣醬+糖+醋+水。 2︰橄欖油+醋+海鹽 3︰各種藜麥沙拉汁都可以 4︰我這個自己做的時候家里正好沒有辣醬了,所以用的家里的番茄醬+醋+橄欖油+海鹽調的。 汁完全看個人喜好,自己調了。