大紅棗,栗子,紫米,黑豆,大米
綜合評分 9.8
栗子粥
綜合評分 7.0
栗子粥的特點：栗子酥爛香糯，粥甜可口，可補腎，益腰腳。栗子粥食譜功效有補虛養身調理、腎調養調理、壯腰健腎調理、脾調養調理。
用料
做法
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準備好材料：大米或糯米用水浸泡，栗子煮熟去皮
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大米添足水，滴幾滴油
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中火煮熟
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栗子擦成茸
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將栗子茸放入煮好的白粥裡
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繼續煮5-10分鐘即可
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