黑米,花生,芡實,蓮子,眉豆,薏米,陳皮
綜合評分 8.2
養腎去溼粥
綜合評分 8.2
用料
做法
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黑米，眉豆，花生，薏米，芡實，蓮子洗乾淨，開水下鍋煲，這樣會更加易熟
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粥滾燙後，加入一片陳皮，煮到粥粘稠就可以吃了。喜歡甜的可以加糖，
小貼士
所在的分類
相關食譜
黑米,花生,芡實,蓮子,眉豆,薏米,陳皮
綜合評分 8.1
黑豆,黑米,黑芝麻,薏米,芡實,小麥胚芽,幹百合,西米,剛切燕麥,亞麻籽,奇雅子,蓮子,小棗,桂圓,枸杞,核桃,山藥片,清水
綜合評分 7.3
薏米,溼茨實,紅豆,糯米
綜合評分 8.0
黑米（49.95大卡）,黑豆（41.91大卡）,薏仁（53.55大卡）,黑芝麻（21.24大卡）,百合幹（7大卡）,大米（51.9大卡）,花生（29.8大卡）,大棗（35.76大卡）
綜合評分 7.6
紅薏仁,百合（可選）,紅糖塊
綜合評分 8.1
薏仁,黑糯米,燕麥,紅豆,一點點白米,桂圓乾,去核紅棗
綜合評分 8.5
紅豆,薏米,蕎麥,燕麥,冰糖,水
綜合評分 8.9
紅豆,薏米,蕎麥,燕麥,冰糖,水
綜合評分 9.2
黃小米,苦蕎米,南瓜
綜合評分 7.5