薏米,溼茨實,紅豆,糯米
綜合評分 8.0
去溼八寶粥
綜合評分 8.0
春天南方潮溼的天氣讓人提不起精神，煲些去溼粥，健康美味營養，為身體減輕負擔。
用料
做法
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薏米，紅豆浸泡約半小時，後洗淨
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各材料洗淨，全部放鍋中加水，大火煮開
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轉小火，煮到稍粘稠，放冰糖適量即可
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小貼士
糯米是為讓糖水粘稠，也可不放，可增加如土茯苓、山藥等，去溼效果更好。
所在的分類
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