黑豆,洋蔥1,亞麻籽粉,黑胡椒,鹽,橄欖油,圓白菜,洋蔥2,番茄
綜合評分 7.2
【素】早餐漢堡
綜合評分 7.2
用黑豆做的素食漢堡，加上蔬菜，適合當早餐
用料
做法
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黑豆隔夜提早浸泡，泡發後使用 把黑豆濾干後打成濕黑豆碎，不用打成泥 洋蔥1部分切成碎 混合洋蔥1和黑豆，加入少許黑胡椒和鹽調味，也可以按照口味加點喜歡的香料或者辣椒粉等，再加入少許油，最後加亞麻籽粉增加下粘合度（用澱粉也可以） 混合均勻後，整形成圓餅（漢堡排狀）
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預熱烤箱200度 把做好的黑豆漢堡排，放入烤箱，200度，烤熟，我烤了20分鐘，注意看下，不要糊了
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切一片洋蔥2，切一片番茄，拔一片圓白菜，可以擺盤準備吃了 在圓白菜上放上漢堡排，再疊上洋蔥和番茄，完成了
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小貼士
所在的分類
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綜合評分 9.0
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綜合評分 8.6
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綜合評分 9.5
黑豆,洋蔥,孜然粉,面包糠,干紅辣椒,橄欖油,雞蛋,大蒜,鹽,杏仁粉（可省）
綜合評分 8.4
漢堡胚,西紅柿,培根,生菜,雞蛋,番茄醬,沙拉醬
綜合評分 8.5
貝果,牛肉肉餅,雞蛋,自己喜歡的醬
綜合評分 8.6
高筋麪粉,蜂蜜,牛奶,雞蛋,鹽,酵母,黃油
綜合評分 9.5
醬牛肉,自制漢堡包,土豆角,千島醬
綜合評分 8.0
雞蛋,麪包漢堡胚,雞排,蛋黃醬,藍莓醬,巧克力醬,奶粉
綜合評分 7.9