牛油果培根燕麥沙拉

綜合評分 7.5

用料

做法

  • 牛油果培根燕麥沙拉的做法 步骤1

    歡樂頌安迪同款燕麥餅,拿2塊出來捏碎

  • 牛油果培根燕麥沙拉的做法 步骤2

    沙拉菜葉摘一片,切成條,我這一袋都快吃完了……反正是菜葉就行

  • 牛油果培根燕麥沙拉的做法 步骤3

    牛油果挖出來切塊,沒拍牛油果的圖,湊合拿了個熟的圖,不要在意這種細節

  • 牛油果培根燕麥沙拉的做法 步骤4

    2片培根?可能是午餐肉,撕碎

  • 牛油果培根燕麥沙拉的做法 步骤5

    擱一塊兒,拌一拌,擠點(土方最愛的)蛋黃醬。

  • 牛油果培根燕麥沙拉的做法 步骤6

    就這麼做好啦

小貼士

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牛油果培根燕麥沙拉
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減肥
牛油果,香蕉,酸奶,燕麥,藍莓
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#早餐飲# 牛油果+牛奶+燕麥片
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水果燕麥沙拉(減肥餐)
早餐
燕麥(即食燕麥),香蕉(必須要),各種堅果(必須要),各種水果(必須要),酸奶(必須要),葡萄乾(可有可無),海苔(可有可無)
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牛油果巧克力燕麥慕斯早餐杯(breakfastidea)--avocado chocolate breakfast trifle
慕斯
牛油果,香蕉,楓糖漿,檸檬,香草精,可可粉,堅果(巴旦木、腰果、核桃...),即食燕麥,希臘酸奶,牛奶,(格蘭諾拉燕麥片)【可省略】
綜合評分 7.1
牛油果香蕉燕麥瑪芬(無油無糖版)
馬芬
雞蛋,牛油果,熟香蕉,燕麥,低粉,泡打粉
綜合評分 9.3