牛油果,香蕉,酸奶,燕麥,藍莓
綜合評分 8.8
牛油果燕麥香蕉酸奶【減肥也要吃得好】
綜合評分 8.8
牛油果是一個讓人又愛又恨的水果 價格挺貴 直接吃又不大好吃 但是！！當牛油果搭配其他食物 那就恭喜你開啟了新世界的大門 簡直一發不可收拾地愛上牛油果惹 牛油果富含各種維他命和礦物質 而且還有降低血糖血壓的功效 簡直了！！！ 最重要的是牛油果是低糖高能食物！！減肥管不住嘴 吃牛油果就對了 牛油果香蕉燕麥酸奶很飽腹哦 早上趕著上班上學來不及做早餐就試試榨一杯 一早上都充滿活力
用料
做法
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準備好材料
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香蕉斜切幾片用來裝飾 剩下切塊 牛油果也切丁
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把水果丁放入料理杯中 燕麥煮軟隔掉水後也放進去（留下一點做裝飾）
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倒入酸奶
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料理棒2檔打勻
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倒入杯子里
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裝飾上香蕉片 燕麥 藍莓
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可以開吃嘍
小貼士
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