好料理

桂圓紅棗檸檬枸杞茶

綜合評分 8.0
週末在家沒事，看冰箱有這些東西，就拿出來做做， 檸檬性質是涼，紅棗、桂圓和枸杞是熱性的，他們合在一起泡水喝，性質不熱不涼，喝了不會上火。 紅棗桂圓補氣血，益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱症。枸杞滋補肝腎。檸檬可以補充維生素C。平時做來當水喝，健康生活每一天！

用料

做法

  • 桂圓紅棗檸檬枸杞茶的做法 步骤1

    取8顆紅棗，洗淨

  • 桂圓紅棗檸檬枸杞茶的做法 步骤2

    取20粒桂圓，去殼

  • 桂圓紅棗檸檬枸杞茶的做法 步骤3

    倒1000毫升水到養生壺中（也可用普通煮鍋，要在一旁看著），放入處理好的桂圓、紅棗，放入枸杞、檸檬，用煲湯模式，煮到顏色呈淺褐色時就好了，可依個人口味適當調節時間

  • 桂圓紅棗檸檬枸杞茶的做法 步骤4

    出鍋

  • 桂圓紅棗檸檬枸杞茶的做法 步骤5

    成品！

小貼士

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飲品
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糖水
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